No dia Mundial da Atividade Física, SISEPE-TO alerta servidores para cuidados com a saúde

O dia 06 de abril é o Dia Mundial da Atividade Física. E o SISEPE-TO chama a atenção de todos os servidores públicos para a importância de cuidar da saúde e da qualidade de vida. O exercício físico é indicado pelos médicos não somente manter o organismo saudável, como também para melhorar a disposição física e psicológica, a saúde física e mental. No entanto, para que eles alcancem o resultado esperado, é preciso regularidade. Busque conhecer os benefícios da atividade física regular para a sua saúde física e mental. E comece hoje mesmo a dedicar mais tempo para cuidar da sua saúde, fazer atividades além do trabalho, buscar mais qualidade de vida para você. Toda mudança de hábito depende de uma decisão pessoal. (Assessoria de Comunicação SISEPE-TO)